Aardbei smoothie: om snel af te koelen op hete dagen
 
Werk
Koken
Totaal
 
Maak dit lekker aardbei smoothie op hete dagen: net zo lekker als roomijs en in 5 minuten klaar, zodat je lekker in de schaduw zal genieten van een koel, vullend drankje.
Geschreven door:
Soort recept: Smoothie
Cuisine: Paleo, De Voedselzandloper, Glutenvrij, Lactosevrij, Suikervrij
Voor hoeveel personen: 1
Ingredi├źnten
  • 100tal gram aardbeien (vers of uit je diepvries)
  • 1 kleine of ½ grote banaan
  • 250 ml amandelmelk (of 250 ml water + 20tal gram geroosterde of een nachtje geweekte amandelen)
  • 1 (of meer) eetlepel amandelboter
Bereiding
  1. Wie amandelen gebruikt, doet deze eerst in de blender.
  2. Vervolgens de aardbeien, banaan, amandelmelk of water erbij en tenslotte de amandelpasta.
  3. Laat alles een minuutje mixen tot een smeuïg aardbei smoothie (en tot alle noten fijn gemalen zijn voor zij die amandelen gebruiken in plaats van amandelmelk)
  4. Wie een meer romig smoothie wil, die voegt de rest van de banaan en/of meer amandelpasta toe en mixt opnieuw.
  5. Smakelijk!
Recipe by Neo Paleo Dieet at https://www.neopaleodieet.com/aardbei-smoothie/