Go Back
–+ servings
Wortelsoep maken

Wortelsoep maken in 25 minuten? Da's makkelijk!

https://www.neopaleodieet.com
Snel en makkelijk recept om wortelsoep te maken, zodat jij binnen het half uur zal genieten van een verse kom soep boordevol verse gember en kokos: lekker en gezond bovendien.
5 van 2 stemmen
Prep Tijd 5 minutes
Kook Tijd 20 minutes
Totaal 25 minutes
Gerecht Soep
Keuken De Voedselzandloper, Glutenvrij, Paleo Dieet, Vegetarisch
Servings 4

Ingrediënten

  • 500-750 gram wortelen
  • 500 ml groentebouillon
  • 420 ml verse kokosmelk 140 ml verse kokos mixen met 280 ml water
  • 1 grote sjalot
  • 3 eetlepels versgehakte of versgeraspte gember
  • 3 knoflookteentjes
  • 2 eetlepels gezonde vetstof of om in het kokosthema te blijven: kokosolie
  • rotszout en peper naar smaak

Bereiding
 

  • Neem je meest brede pot met dikke bodem en warm er je vetstof in op.
  • Snijd ondertussen de sjalot fijn en begin aan te stoven.
  • Snijd de knoflook fijn en stoof mee aan: let erop dat het vuur niet te hoog staat zodat de knoflook niet gaat bruin bakken en laat alles een 5tal minuten stoven tot de sjalot glazig wordt.
  • Ondertussen was je de wortelen, snijd ze in stukjes en voeg bij de sjalot om mee te laten aanstoven. Zorg ervoor dat er maar 1 laag in je brede pot blijft, zodat in de eerste plaats de sjalot goed aanstooft en dus zo de meeste smaken zal vrijgeven.
  • Is de sjalot glazig, dan voeg je de rest van de wortelen, de bouillon, de kokosmelk, de gember en wat peper en rotszout toe. Breng aan de kook.
  • Zet het vuur zachter en laat een 12tal minuten verder sudderen, tot de wortelen gaar zijn.
  • Pureer met een staafmixer, proef en breng je wortelsoep verder op smaak met rotszout, peper of verse gember.
Ga je dit recept maken?Laat ons weten hoe het was!