Go Back
+ servings
Kalfsfricassee jeroen meus

Hoe maak je kalfsfricassee van Jeroen Meus - snel lekker paleo?

https://www.neopaleodieet.com
Klassieke kalfsfricassee van Jeroen Meus — nu makkelijk paleo: ghee, tapiocabloem en cashewroom voor een romige, glutenvrije, lactosevrije variant.
5 van 3 stemmen
Prep Tijd 15 minutes
Kook Tijd 1 hour 30 minutes
Totaal 1 hour 45 minutes
Gerecht Stoofpotje
Keuken Dagelijkse Kost
Servings 4

Ingrediënten

Voor de kalfsblanket

  • zilveruitjes
  • ghee
  • 1/4 kg bruine paddestoeltjes
  • 1 grote sjalot
  • knoflookteentjes naar wens
  • stoofvlees van kalf: liefst met hier en daar wat vet vraag je slager voor een mals stuk van rond de nek van het kalf
  • 2 eetlepels tapiocabloem
  • zelfgemaakte bouillon
  • klassiek kruidentuiltje tijm, laurierblaadjes en peterseliestengels opbinden
  • peper zeezout, nootmuskaat
  • vers geperst citroensap naar wens

Voor de gehaktballetjes

  • 1/4 kg gemengd gehakt
  • kruiden en zeezout naar wens
  • bouillon liefst zelf getrokken kalfsbouilllon

Voor de zilveruitjes

  • 1/4 kg zilveruitjes
  • ghee
  • bouillon

Voor de extra romige binding

  • 100 ml cashewnotenroom 20 gram cashewnoten aangelengd tot 100 ml met water
  • 1 biologische eierdooier

Bereiding
 

  • Begin met de zilveruitjes te weken in een kom met warm water. Zo kan je ze straks veel makkelijker schillen.
  • Week ook de cashewnoten in water.
  • Smelt ghee in een stoofpot met dikke bodem en laat goed warm worden.
  • Snijd de paddestoeltjes in 4 en stoof aan.
  • Versnipper de geschilde sjalot en voeg toe.
  • Plet knoflookteentjes en voeg toe.
  • Vis de gestoofde champignons uit de pot en voeg wat extra ghee toe.
  • Snijd het stoofvlees van kalf in stukken van 3-4 cm en laat goed bruinen in de ghee.
  • Strooi er tapiocabloem over, roer even om en bak even mee aan.
  • Overgiet met bouillon tot alles onder staat. Kruidentuiltje toevoegen. Alles aan de kook brengen en met het deksel een beetje open het vlees gaar laten pruttelen. Vraag je slager om raad maar reken 1 tot anderhalf uur.
  • Ondertussen maak je balletjes. Doe het gehakt in een kom, kruid naar wens en draai er balletjes van. Gaar in kokende bouillon. Gehaktballen zijn gaar wanneer ze boven drijven. Haal ze dan weer uit de bouillon en zet apart.
  • Schil de zilveruitjes. Smelt ghee in een pot, voeg de uitjes toe en bruin even aan. Giet er een scheutje bouillon bij en stoof zachtjes gaar onder deksel.
  • Wanneer het vlees nog ongeveer 1 kwartier moet koken, voeg je de champignons, gehaktballen en zilveruitjes toe.
  • Als het vlees gaar is, vis je het kruidentuiltje uit de pot. Proef en kruid met peper, zeezout en muskaatnoot. Breng verder op smaak met vers geperst citroensap naar wens.
  • Maak je cashewnotenroom: giet de geweekte cashewnoten af, vul in een blenderbekertje met water tot 100 ml. Mix tot room (dit duurt al gauw een minuut). Voeg de eierdooier toe en mix nog even door elkaar.
  • Neem de kokende pot kalfsblanket van het vuur, voeg je cashewnotenroom toe en roer goed door de saus.
Keyword cashewroom, ghee, glutenvrij, Jeroen Meus, kalfsblanquette, kalfsfricassee, kalfsfricassee recept, kalfsfricassee tapioca, paleo kalfsfricassee
Ga je dit recept maken?Laat ons weten hoe het was!