Go Back
–+ servings
Rode kool recept

Ongelooflijk lekkere rode kool maken met appeltjes: gegarandeerd genieten!

https://www.neopaleodieet.com
Nu 't buiten kouder wordt, is 't weeral tijd voor zoete rodekool. Rauw of gestoofd: hoe eet jij ze 't liefst? Heerlijk gestoofd met appeltjes doe je met dit oerdegelijk recept ...
Geef je stem!
Prep Tijd 15 minutes
Kook Tijd 1 hour
Totaal 1 hour 15 minutes
Gerecht Groenten
Keuken Klassiek, Paleo
Servings 4

Ingrediënten

  • 1 rode kool
  • 1 of 2 grote uien naargelang de grootte van de kool
  • olijfolie kokosolie of ghee
  • wat water: 100 ml alles is niet altijd nodig
  • Himalaya zout of Keltisch zeezout
  • peper
  • 4 eetlepels balsamicoazijn
  • 1 kg appels
  • agavesiroop/honing 1 el of meer naar smaak

Bereiding
 

  • Alleen de buitenbladeren van de rode kool verwijderen. De kool zeker niet wassen, is ook niet nodig.
  • Rode kool in stukken snijden, zodat het gemakkelijker is om fijne reepjes te snijden uit de stukken.
  • Snijd de ui in repen en laat glazig worden in olijfolie, kokosolie of ghee.
  • Voeg de in fijne reepjes gesneden rode kool toe en schud alles even op zodat de rode kool onderaan komt. Kruid met peper en zout.
  • Voeg de balsamicoazijn toe en wat agavesiroop of honing en laat dit alles een uur tot anderhalf uur onder deksel op een zacht vuur stoven.
  • Als er geen vocht in de pot komt, af en toe een eetlepel water toevoegen.
  • Als de kool bijna gaar is, de ondertussen in stukken gesneden appels toevoegen en zacht laten worden.
Ga je dit recept maken?Laat ons weten hoe het was!