Ongelooflijk lekkere rode kool maken met appeltjes: gegarandeerd genieten!
https://www.neopaleodieet.com
Nu 't buiten kouder wordt, is 't weeral tijd voor zoete rodekool. Rauw of gestoofd: hoe eet jij ze 't liefst? Heerlijk gestoofd met appeltjes doe je met dit oerdegelijk recept ...
Prep Tijd 15 minutes mins
Kook Tijd 1 hour hr
Totaal 1 hour hr 15 minutes mins
Gerecht Groenten
Keuken Klassiek, Paleo
- 1 rode kool
- 1 of 2 grote uien naargelang de grootte van de kool
- olijfolie kokosolie of ghee
- wat water: 100 ml alles is niet altijd nodig
- Himalaya zout of Keltisch zeezout
- peper
- 4 eetlepels balsamicoazijn
- 1 kg appels
- agavesiroop/honing 1 el of meer naar smaak
Alleen de buitenbladeren van de rode kool verwijderen. De kool zeker niet wassen, is ook niet nodig.
Rode kool in stukken snijden, zodat het gemakkelijker is om fijne reepjes te snijden uit de stukken.
Snijd de ui in repen en laat glazig worden in olijfolie, kokosolie of ghee.
Voeg de in fijne reepjes gesneden rode kool toe en schud alles even op zodat de rode kool onderaan komt. Kruid met peper en zout.
Voeg de balsamicoazijn toe en wat agavesiroop of honing en laat dit alles een uur tot anderhalf uur onder deksel op een zacht vuur stoven.
Als er geen vocht in de pot komt, af en toe een eetlepel water toevoegen.
Als de kool bijna gaar is, de ondertussen in stukken gesneden appels toevoegen en zacht laten worden.